Etusivu

Efectus tarjoaa ammattitaitoista hieronta- ja liikunnanohjauspalvelua Tampereen Hämeenkadulla. Hanna Johansson on koulutukseltaan liikunnanohjaaja (AMK) ja koulutettu hieroja / urheiluhieroja.

Yksilöllisellä hieronnalla hoidetaan lihaskipuja ja -jännityksiä, sekä monia tuki- ja liikuntaelinsairauksia. Hieronta helpottaa usein päänsärkyä ja stressiä. Saat tarvittaessa myös ohjeita ja neuvontaa lihashuoltoon. Hieronnasta saat mukavan rentoutuneen olon.

Elokuussa pääset nauttimaan ulkoliikunnasta puistojumpassa. Ota mukaan oma jumppa-alusta ja juomapullo. Kertamaksu 4€. Sateella ei jumppia.

Puistojumppa
Sorilan koulun nurmialueella ma klo 17.30 - 18.30 (3.8. - 31.8.09)

Tunti sisältää helpot alkulämmittelyt, tehokkaan lihaskunto-osuuden ja loppuvenyttelyt.

Tervetuloa!